Doradztwo dotyczące regeneracji powysiłkowej:

Odnowa biologiczna stanowi bardzo istotny aspekt w treningu. Regeneracja powysiłkowa niestosowana prawidłowo może prowadzić do stopniowego przemęczenia organizmu.

Jako kwalifikowany Isntruktor Odnowy Biologicznej, Twój trener zaplanuje cykl treningowy oraz podpowie jakie formy regeneracji powysiłkowej będą dla Ciebie optymalne.